Atividades Físicas e Sexualidade do Casal!

Olá! Sejam todos bem vindos!

Como vocês estão? No final desta entrevista, deixe seu comentário! Você estará concorrendo a um livro pelo segundo aniversário do nosso blog!

O espaço PERFIS - Entrevista 3 e temos uma pessoa muito especial: 

Igor Rangel Passos! 

Quem é ele?

Bastante comunicativo, charmoso, simpático e atencioso com todos! Excelente profissional de Educação Física, Personal Trainer e Coordenador na academia Forum Exere www.forumexere.com.br. 

É comerciante no ramo de Paletas Mexicanas da marca Señor Frozz  facebook.com/señorfrozz – curta a página https://www.facebook.com/Se%C3%B1or-Frozz-928869913799730/?fref=ts&pnref=story

O que ele faz?

Orienta os alunos/clientes da academia em seus treinos de musculação, tanto como Professor de Sala, quanto treinamento Individualizado/Personalizado.

Atua, também, como Coordenador da Academia e procura manter a qualidade da mesma.

Aproveita os intervalos do trabalho para dar atenção ao quiosque de Paletas Mexicanas.

Seus Estudos? Graduado em Educação Fisica pela UNESA, mas está sempre participando de cursos em busca do aperfeiçoamento em Musculação/ Treinamento de Força.

Amante da malhação e consequentemente tem um corpo bem cuidado! Um exemplo de dedicação e disciplina nesta área!

Vamos à entrevista...

SM: Olá Igor! É uma alegria imensa tê-lo conosco! Sei que sua contribuição vai ajudar muita gente! Seja muito bem-vindo ao nosso espaço. Antes de perguntarmos sobre a questão do corpo saudável (e fortalecido) para uma vida sexual satisfatória, gostaria de que nossos leitores conhecessem você um pouco mais!

Igor: Eu que agradeço pela oportunidade de tentar passar para as pessoas a importância da Atividade Física para uma qualidade de vida melhor em todos os sentidos.

SM: Em que momento da sua vida você decidiu ser um profissional da educação física?

Igor: Sempre fui uma pessoa fisicamente ativa, sempre gostei de praticar musculação, pratico desde os 15 anos e, eu creio, que isso me fez optar pela Educação Fisica.

SM: Você se desdobra em vários papéis como educador físico, qual deles você mais se sente realizado? (personal, coordenador, professor de todos, etc)

Igor: Gosto bastante do que escolhi fazer, e tudo que faço, procuro fazer bem feito e, por isto, sempre dou o meu melhor. Porém, o trabalho de Personal Trainer me traz um pouco mais de realização, tanto profissional, quanto Financeiramente.

SM: Alguns professores que conheço, não praticam esporte, mas pelo seu porte atlético, vemos que você é disciplinado. Qual é o seu esporte favorito?

Igor: Sou fanático por Musculação!

SM: No curso de Educação Física trata das questões corporais, mas existe uma matéria que envolva o tema da sexualidade?

Igor: Não. Na minha formação não tive nenhuma disciplina voltada para sexualidade.

SM: A atividade sexual envolve o corpo, mas, também, lida com as emoções, com as questões culturais e a espiritualidade. Você concorda com esta afirmação? E, se concorda, me permita fazer uma pergunta a nível profissional (não é pessoal!rs). De 0 a 10, quão importante é um corpo saudável no desenvolvimento da atividade sexual?

Igor: Sim, concordo. Principalmente nas questões emocionais e espirituais, que pra mim, são fundamentais para que o sexo flua. Olha, creio que 10!  Já que o ato sexual requer um certo condicionamento físico.

SM: A fisiologia do ato sexual engloba aspectos que vão além da lubrificação vaginal (para a mulher é claro!) à ereção peniana (para os homens é claro!), afinal, todo o copo trabalha na hora do ato sexual. Assim sendo, que tipos de exercícios ou esporte, você indicaria para homens e mulheres no sentido de ajudar na relação sexual do casal?

Igor: É importante trabalharmos três valências físicas para podermos melhorar a relação sexual:

·Potência cárdio respiratória, sendo o caso de atividades como corrida e natação que auxiliam no fortalecimento do músculo do coração que vai aumentar a circulação sanguínea.

·Flexibilidade: que auxilia na variação das posições sexuais e facilitando a penetração.

·E o fortalecimento dos músculos da região pélvica e abdominais, que auxiliam no controle da ejaculação.

SM: Em algumas literaturas da sexualidade, afirma-se que, um homem com um órgão sexual tamanho médio (em torno de 10 cm) precisa de 50 ml de sangue (na sua genitália) para que o ato sexual seja satisfatório e, nas mulheres, é necessário 500 ml para que a satisfação ocorra. Assim, uma circulação sanguínea saudável ajuda muito na relação sexual do casal. A pergunta que é engraçada, mas curiosa é, se alongar antes do ato sexual pode ajudar o casal no preparo do seu corpo para o ato sexual?

Igor: Rs... não acredito que o alongamento tenha relação com a melhora do fluxo sanguíneo nos órgãos sexuais...o alongamento pode auxiliar evitando câimbras e lesões musculares.

SM: Quando você imaginou que, um dia, estaria numa entrevista como esta? E como se sente?

Igor: Rs... nunca imaginei...estou me sentindo super bem... tranquilo... esse tema “sexualidade” é muito interessante.

SM- Agradecemos sua participação em nosso blog!

Igor: Eu que agradeço pela oportunidade de participar dessa experiência diferente e espero ter ajudado a esclarecer essa relação atividade física x sexualidade.

Então galera, se vocês quiserem conhecer o Igor, esta figura muito especial, passa lá no Paletas Mexicanas!